Selasa, 03 Juni 2014

cemilan sehat untuk anak

cemilan sehat untuk anak


Inidiaaaaaaaaa ..

Untuk mendongkrak kesehatan anak selain mengkonsumsi makanan utam, camilan bisa melengkapi gizi anak. Disarankan agar anak mendapat dua kali makanan selingan setiap hari antara sarapan dengan makan siang, serta antara makan siang dengan makan malam. Mereka membutuhkan porsi makanan yang sedikit tapi sering.

Oleh sebab itu Anda harus bijak menyediakan pilihan makanan yang sehat dan bergizi karena tidak semua camilan yang dijual di pasaran sehat. Banyak yang nilai gizinya tidak ada, bahkan ada yang mengandung zat kimia yang tidak baik untuk kesehatan anak. Berikut 10 cemilan sehat untuk anak.

    Roma sari gandum
Teksturnya yang kasar dibanding biskuit biasa menjadi makanan dengan nilai lebih karena mengandung bulir-bulir gandum yang lebih kaya serat, mineral dan vitamin, seperti vitamin B1, B2, B6 dan B 12. Gandum utuh juga baik untuk melancarkan fungsi pencernaan, bekal untukk mencegah kanker usus.

    Mini pizza
Kebanyakan anak sekarang lebih suka makanan cepat saji atau junkfood, dibanding makanan yang biasa dibuat dirumah. Namun bila dikonsumsi secara berlebihan justru itu tidak baik untuk anak. Agar lebih aman, Anda dapat membuat makanan tersebut dengan aman di rumah, seperti pizza dengan ukuran mini. Nah, agar pizza lebih menarik cetaklah pada loyang lucu dengan topping yang menarik, misalnya dihiasi keju diatasnya atau abon ayam.

    Genji strawberry pie
Bila si kecil menyukai buah stroberi, pilihan tepat untuk dijadikan camilan sehat. Karena stroberi merupakan sumber vitamin C. Rasa manis dari selai stroberi cocok dikombinasikan dengan tekstur pie yang sedikit kasar. Camilan ini lebih nikmat lagi bila ditemani dengan segelas susu.

    Sayur bayam kriuk-kriuk
Bila si kecil tidak menyukai sayuran, Anda bisa membuat trik baru yang membuat anak menjadi suka sayuran. Anda bisa membuat bayam goreng kriuk-kriuk. Anda bisa membuat bayam goreng yang sudah dicampur tepung. Bayam goreng bisa dijadikan kerupuk bagi anak saat menyantap nasi.

    Ubi chips
Ubi bukan lagi makanan tradisional melainkan sudah menjadi camilan yang mendunia karena kandungan nutrisinya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Ada karotenoid yang membantu menstabilkan gula darah hingga membantu metabolisme. Ubi mengandung vitamin, mineral, antioksidan dan kaya serat.


Jumat, 30 Mei 2014

Tips Masuk Surga Bagi Istri

Tips Masuk Surga Bagi Istri

Ta’ati Suamimu, Surga Bagimu


Dalam bingkai rumah tangga, pasangan suami dan istri masing-masing memiliki hak dan kewajiban. Suami sebagai pemimpin, berkewajiban menjaga istri dan anak-anaknya baik dalam urusan agama atau dunianya, menafkahi mereka dengan memenuhi kebutuhan makanan, minuman, pakaian dan tempat tinggalnya.

Tanggungjawab suami yang tidak ringan diatas diimbangi dengan ketaatan seorang istri pada suaminya. Kewajiban seorang istri dalam urusan suaminya setahap setelah kewajiban dalam urusan agamanya. Hak suami diatas hak siapapun setelah hak Allah dan Rasul-Nya, termasuk hak kedua orang tua. Mentaatinya dalam perkara yang baik menjadi tanggungjawab terpenting seorang istri.

Surga atau Neraka Seorang Istri

Ketaatan istri pada suami adalah jaminan surganya. Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jika seorang wanita melaksanakan shalat lima waktunya, melaksanakan shaum pada bulannya, menjaga kemaluannya, dan mentaati suaminya, maka ia akan masuk surga dari pintu mana saja ia kehendaki.” (HR Ibnu Hibban dalam Shahihnya)

Suami adalah surga atau neraka bagi seorang istri. Keridhoan suami menjadi keridhoan Allah. Istri yang tidak diridhoi suaminya karena tidak taat dikatakan sebagai wanita yang durhaka dan kufur nikmat.

Suatu hari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah bersabda bahwa beliau melihat wanita adalah penghuni neraka terbanyak. Seorang wanita pun bertanya kepada beliau mengapa demikian? Rasulullah pun menjawab bahwa diantarantanya karena wanita banyak yang durhaka kepada suaminya. (HR Bukhari Muslim)

Kedudukan Hak Suami

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Kalau aku boleh memerintahkan seseorang untuk sujud kepada orang lain, maka aku akan memerintahkan para istri untuk sujud kepada suaminya, disebabkan karena Allah telah menetapkan hak bagi para suami atas mereka (para istri). (HR Abu Dawud, Tirmidzi, ia berkata, “hadis hasan shahih.” Dinyatakan shahih oleh Syaikh Albani)

Hak suami berada diatas hak siapapun manusia termasuk hak kedua orang tua. Hak suami bahkan harus didahulukan oleh seorang istri daripada ibadah-ibadah yang bersifat sunnah.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tidak boleh bagi seorang perempuan berpuasa sementara suaminya ada di rumah kecuali dengan izinnya. Dan tidak boleh baginya meminta izin di rumahnya kecuali dengan izinnya.” (HR Bukhari Muslim)

Dalam hak berhubungan suami-istri, jika suami mengajaknya untuk berhubungan, maka istri tidak boleh menolaknya.

“Jika seorang suami memanggil istrinya ke tempat tidur, kemudian si istri tidak mendatanginya, dan suami tidur dalam keadaan marah, maka para malaikat akan melaknatnya sampai pagi.” (HR Bukhari Muslim)

Berbakti Kepada Suami

Diantara kewajiban seorang istri atas suaminya juga adalah, hendaknya seorang istri benar-benar menjaga amanah suami di rumahnya, baik harta suami dan rahasia-rahasianya, begitu juga bersungguhnya-sungguh mengurus urusan-urusan rumah.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Dan wanita adalahpenanggungjawab di rumah suaminya, dan ia akan dimintai pertanggungjawaban.” (HR Bukhari Muslim)

Syaikhul Islam berkata, “Firman Allah, “Sebab itu maka wanita yang saleh, ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diriketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara (mereka).” (QS. An Nisa [4]: 34)

Ayat ini menunjukkan wajibnya seorang istri taat pada suami dalam hal berbakti kepadanya, ketika bepergian bersamanya dan lain-lain. Sebagaimana juga hal ini diterangkan dalam sunnah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam. (Lihat Majmu Al Fatawa 32/260-261 via Tanbihat, hal. 94, DR Shaleh Al Fauzan)

Berkhidmat kepada suami dengan melayaninya dalam segala kebutuhan-kebutuhannya adalah diantara tugas seorang istri. Bukan sebaliknya, istri yang malah dilayani oleh suami. Hal ini didukung oleh firman Allah, “Dan laki-laki itu adalah pemimpin bagi wanita.” (QS. An Nisa [4]: 34)

Ibnul Qayyim berdalil dengan ayat diatas, jika suami menjadi pelayan bagi istrinya, dalam memasak, mencuci, mengurus rumah dan lain-lain, maka itu termasuk perbuatan munkar. Karena berarti dengan demikian sang suami tidak lagi menjadi pemimpin. Justru karena tugas-tugas istri dalam melayani suami lah, Allah pun mewajibkan para suami untuk menafkahi istri dengan memberinya makan, pakaian dan tempat tinggal. (Lihat Zaad Al-Ma’aad 5/188-199 via Tanbihat, hal. 95, DR Shaleh Al Fauzan)

Bukan juga sebaliknya, istri yang malah menafkahi suami dengan bekerja di luar rumah untuk kebutuhan rumah tangga.

Tidak Keluar Rumah Kecuali Dengan Izin Suami

Seorang istri juga tidak boleh keluar rumah kecuali dengan izin suami. Karena tempat asal wanita itu di rumah. Sebagaimana firman Allah, “Dan tinggal-lah kalian (para wanita) di rumah-rumah kalian.” (QS. Al Ahzab [33]: 33)

Ibnu Katsir berkata, “Ayat ini menunjukkan bahwa wanita tidak boleh keluar rumah kecuali ada kebutuhan.” (Tafsir Al Quran Al Adzim 6/408). Dengan demikian, wanita tidak boleh keluar rumah melainkan untuk urusan yang penting atau termasuk kebutuhan seperti memasak dan lain-lain. Jika bukan urusan tersebut, maka seorang istri tidak boleh keluar rumah melainkan dengan izin suaminya.

Syaikhul Islam berkata, “Tidak halal bagi seorang wanita keluar rumah tanpa izin suaminya, jika ia keluar rumah tanpa izin suaminya, berarti ia telah berbuat nusyuz (durhaka), bermaksiat kepada Allah dan Rasul-Nya, serta layak mendapat hukuman.”

Kamis, 29 Mei 2014

Makan Coklat bikin Sehat !!

Makan Coklat bikin Sehat !!


Yupss betul sekali kata siapa coklat bisa bikin penyakit ?ngga kali itu hanya mitos! ada yang kamu ngga tau .. klo dengan konsumsi coklat, kamu bisa sehat dan terhindar dari wabah penyakit. wkwkw
Soo minta deh am pacar buat segera dibeliin coklat, biar kamu jadi sehat !! 

1. Antioksidan yang tinggi
Benar sekali selain rasanya yang enak ternyata coklat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.
2. Mencegah dan Melawan Kanker
Nah.. ternyata coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah anggur merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat melawan dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat coklat yang lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah. kandungan coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan tekanan darah.
4. Membuat Panjang Umur
Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.
Tidak hanya itu hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang makan cokelat dalam jumlah sedikit atau tidak samasekali.
Untuk memperkuat hasil dari penelitian di belanda tersebut, yaitu seorang yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur, yaitu dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.
5. Meningkatkan Gairah/ libido
Coklat juga merupakan afrodisiak, yaitu sebagai peningkat libido seseorang. Menurut penelitian, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi dari pada wanita yang todak mengkonsumsi coklat. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum bercinta dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.
6. Menghilangkan Stress
Coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood.
Mengapa demikian? Ternyata, cokelat juga mengandung molekul psikoaktif yang tentunya membuat pengkonsumsi cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.
Nah itu dia manfaat coklat untuk kesehatan kita. Semoga dengan adanya info ini menambah wawasan sobat seputar manfaat positif coklat. Jangan lupa juga memberikan coklat sebagai bentuk kasih sayang itu lebih baik.  Sobat juga bisa artikel bermanfaat lainya yaitu manfaat kopi dan manfaat musik untuk kesehatan.

Makan Coklat bikin Sehat !!

Rabu, 28 Mei 2014

Cara Hati Menjadi Tenang


Cara Hati Menjadi Tenang

Islam provides solution to the pressures of life was that the soul becomes calm. There was no term stress or upset for a believer. The issue of Islam has provided solutions to face the pressures of life. Here are the steps that must be done to get peace of mind:

1. Reading and listening to the holy book of the Qur'an:
One time someone came to Ibn Mas'ud, one of the prominent companions of the Prophet. He complained, "O Ibn Mas'ud, encourage me and give ubat for this restless soul. My days are filled with a feeling of peace, restless soul, and fikiranku tangled. Then do not eat, sleep was not flax, "the person said.

Ibn Mas'ud said, "If it is a disease that happens to you, then take heart to visit three places:

First, where people read the Koran. thou read the Koran or you listen carefully people who read it.

Secondly, you go to the majlis science that reminds your heart to God.

Thirdly, you find the time and the solitary place, and there you seclusion devoted to God.

advice of the Prophet's companions immediately implemented the person. Till alone at home, he made ​​ablution, then immediately took the Koran and read with solemn. Done reading, he soon gained peace dapati heart, and her soul was calm. refreshed his mind, his life feels sexy again. fact, he was only carrying out one of three counsel who submitted the Prophet companions.

2. Caring poor:
The Messenger of Allah commanded the Muslims who have excess possessions to give attention to the poor. Apparently, the generous attitude may bring peace of mind. Why? In a hadith explained that the Angels always pray for those generous:

Messenger of Allah said which means: "Every morning two Angels always accompany each person. One of them say the prayer: 'O Allah! Give a reply to those who give charity. And the second angel was praying: 'O Allah! Give to those who were stingy destruction. "

From the hadith can be concluded that the generous people who get two replies. Firstly, he gets a reward for what he gave to others. Secondly, get an abundance of peace of mind and mercy of Allah

3. Seeing people below, please refer to the above:
Peace of soul would be obtained if we are always grateful for any gift of God Almighty, though seems a bit. gratitude it will appear when we always see people lower level of our life, both in terms of wealth, kesihatan stage, such a face, work and education. How crowded in this world who are less lucky. gratitude that in addition to bringing peace of mind, also will get a reward from Allah

intended the Prophet said that:
"Who ungrateful to giving a little, he would not be grateful to the many gifts. Who does not appreciate humans, bererti he also did not give thanks to Allah. Speak the favor of God is a sign of gratitude, and to ignore it is kufr. Congregation was blessed, broken to pieces while it invites doom. "
(Hadith Reported by Ahmad in Musnad Ahmad)

4. Keeping nexus friendship:
Human beings are creatures of God that human beings need nexus, to help them help others. Various purposes can not be obtained through life without help from others. thus, in the Holy Prophet was ordered to remain in a relationship of friendship, even to people who do hostility.

Holy Prophet has also said that the relationship can cheapen the longevity and sustenance. relationships both within the family, as well as with neighboring neighbors will bring tranquility, peace and intimacy. relationship whether it will also complete various Problems of faced by the community.
Messenger of Allah said that intends, "Whoever guarantees me a case, I assure him of four cases. Let him bersilaturahim (interweave relationships) nescaya his family will love him, extended her sustenance, plus age and Allah enter into Heaven. "(Hadith History Ar-Rabii)

5. Much utter the sentence "He hawla quwwata wa la illa billah." and remembrance of God.
Sources peace of mind is essential is bersumberkan of Allah Thus let us always connect the heart with Allah in all circumstances, both in the state and for worse. Banyakkanlah remembrance and read the sentence-the sentence of God. Transportation strong with God swt will make one's soul to be strong, not easy to be contested by Anybody else, if the remembrance of Allah was always careful laknatullah the devil will not be able to affect our hearts and minds.

6. Telling the truth though it is bitter to be heard:
Life is to be maintained in order to always be in over the path of truth. truth must diperjuangan. Violation of truth will bring anxiety. Peace of mind will be nurtured if we do not violate the true values. Conversely, violation of the truth will affect the peace of the soul. Just look at the people often commit adultery, anxiety affected his life.

7. Criticism was always tolerant towards other people as long as we do you indulge truly God:
One of the factors that make a person's soul is uneasy because they always take care of others criticism against him. While a person will have a strong stance if adhering to the principles that come from God Almighty namely Islam as a way of life. Had we follow what is applicable in today's world, ketenagan It will disturb our souls.

8. Not begging to others:
"Hands up (give) more noble than the undersigned" is the Holy Prophet that motivate every believer to live self-sufficient. Not dependent and begging to others, his deep soul will be stronger and more courageous attitude in the face of life. Conversely, people who are always begging describe weak soul. This makes the uneasy soul.

9. Keep away from debt:
In a hadith the Prophet explicitly said that intends: "You shall not make yourself feel fear after security!"
(The Companions) asked: "What should happen like that!"
his saying: "his deep debt."

That's the reality . Persons who owe will always uncertain and worried, because they he will be visited by people who owed ​​him. This is one factor that makes a lot of people experiencing mental stress. Messenger of Allah also said in his Hadith that mean: "You shall stay away from debts, debt because they it becomes the burden of the mind at night and low self-esteem in the daytime. "

10. Always positive minded:
Why would someone easily stressed and restless soul? One factor because they were thinking it was always negative. Always self-deprecating and regretting deficiency. In fact, each of us is given by Allah swt various advantages. Turn negative thoughts into positive. Change the feeling of grief that make the face wrinkled, frail body and was disappointed with the encouraging remarks. Speech mengembira will make us easy smile, the soul becomes more excited. Is not behind the difficulties and failures there might be a lesson lessons? And is not disebalik hardship there is ease?

Sabtu, 24 Mei 2014

Khasiat Buah Tomat Untuk Wajah

Khasiat Buah Tomat Untuk Wajah



1. Sebagai tabir surya alami
Tomat bisa Anda gunakan sebagai tabir surya alami. Tabir surya alami ini untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang panas. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan tomat jika kulit wajah mengalami peradangan karena terbakar sinar matahari. Caranya cukup mudah yaitu Anda menghancurkan buah tomat dahulu, lalu langsung dibalurkan ke wajah.

2. Mengatasi jerawat
Tomat bisa menjadi ramuan alami yang baik untuk mengatasi jerawat. Keasaman pada buah tomat membantu Anda mengurangi dan membersihkan jerawat pada wajah. Caranya, Anda bisa mencuci tomat hingga bersih terlebih dahulu, lalu iris tipis-tipis dan tempelkan pada wajah. Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa melakukannya setiap hari sebelum tidur.

3. Mengatasi kulit berminyak
manfaat tomat, tips kecantikan, manfaat tomat untuk kulit wajah, manfaat tomat untuk kecantikan, mafaat tomat bagi perempuan, tomat, buah tomat

Tomat untuk kecantikan 
Kulit berminyak terkadang menjadi sebuah permasalahan yang besar bagi sejumlah orang. Tapi jangan khawatir, karena Anda bisa mengatasinya dengan buah tomat. Caranya yaitu blender tomat segar, lalu saring dan ambil sarinya. Kemudian, campurkan dengan sedikit jus mentimun dan oleskan pada wajah. Biarkan selama 20-30 menit, lalu Anda bisa membilasnya dengan air bersih.

4. Mengatasi pori-pori besar
Memiliki pori-pori besar tentunya memudahkan kotoran masuk ke dalam kulit wajah sehingga menyebabkan infeksi. Oleh karena itu, atasi pori-porio besar pada wajah dengan memakai tomat. Caranya, ambil satu sendok makan jus tomat segar, lalu tambahkan 2-4 tetes air jeruk nipis. Setelah itu, pakailah kapan untuk mengoleskan ramuan itu ke wajah sambil dipijat-pijat. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda bisa melakukannya stiap hari atau 2 hari sekali.

5. Mencerahkan kulit dan mengatasi komedo
Khasiat lain yang bisa Anda dapat dari tomat adalah kulit bisa menjadi lebih cerah dan komedo hilang. Caranya Anda bisa langsung memblender-nya lalu dioleskan langsung ke wajah. Tapi, jika dicampurkan dengan alpukat bisa berkhasiat sebagai pelembap alami dan memiliki zat anti kuman sehingga sangat cocok untuk kulit berminyak dan kering.

Itulah khasiat tomat untuk kulit wajah. Bagaimana, apakah Anda mau menggunakannya untuk kulit wajah? Ketahuilah bahwa bahan-bahan alami untuk kecantikan lebih aman digunakan daripada produk kecantikan yang beredar di pasaran. Namun, Anda harus bersabar untuk bisa mendapatkan hasil yang diinginkan.

Kamis, 22 Mei 2014

Sehat Ala Rasulullah

Sehat Ala Rasulullah


Apakah sobat lebaran semua mengetahui tips-tips sehat ala Nabi Muhammad? Ternyata, puasa merupakan salah satu cara hidup sehat ala Nabi. Apalagi memasuki bulan Ramadhan, di mana setiap umat Muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa. Selain tempatnya kita berlomba-lomba meraih pahala, ternyata bisa kita manfaatkan untuk meniru gaya  sehat ala Rasulullah.


Sehat Ala Rasulullah


Puasa
Puasa bisa memperbaiki proses metabolisme yang berjalan pada tubuh manusia. Dengan begitu, proses yang selama 11 bulan bisa berantakan, pada saat puasa akan diatur kembali oleh tubuh agar berjalan semestinya.

Bangun Malam
Selain berpuasa, Nabi Muhammad juga selalu bangun malam untuk menunaikan “Qiyamul Lail” atau sholat malam. Selain memiliki makna ibadah, bangun pada sepertiga akhir malam juga menyehatkan tubuh. Karena pada saat itu, oksigen yang kotor akan diganti yang bersih oleh Allah Subhanahu Wa Ta’ala.

Waktu Makan
Pernah mendengar nasihat makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang? Jangan sepelekan nasihat tersebut, karena itulah salah satu tips sehat Nabi Muhammad.

Pola Makan
Untuk pola makanan, siapa sangka sebelum penelitian yang berbau modern ditemukan, ternyata Nabi kita Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam sudah lebih dulu mencontohkan agar kita tidak mengkonsumsi 2 jenis makanan yang berlawanan. Seperti misalnya makanan yang berasal dari air, dan darat. Contoh nyatanya adalah ikan dengan susu, ikan dengan daging, ikan dengan telur, dll.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Abdullah Mahmud, mendapati fakta bahwa pola makan seperti itu akan berakibat buruk dalam jangka waktu 10-15 tahun karena konsumsi 2 jenis makanan yang berlawanan tersebut akan memicu terjadinya metabolisme dengan proses negatif.

Berjalan kaki
Meskipun sudah ada kendaraan untuk membantu kegiatatan kita,namun jangan lupakan peranan jalan kaki untuk kesehatan. Berjalan kaki bisa memperlancar peredaran darah, serta memperlancar sirkulasi oksigen.
Yuk, puasa ini kita isi dengan berlatih hidup dengan gaya sehat ala Rasulullah Shallallahu ‘Aalaihi Wasallam.

Sehat Ala Rasulullah

Rabu, 21 Mei 2014

Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

Hai sobat, semua orang tentu mendambakan kulit wajah yang putih dan mulus dari jerawat, terutama kaum wanita. Segala usaha pun dilakukan untuk mendapatkan kulit yang indah. Namun, salah satu yang dapat menghambat angan-angan tersebut karena adanya jerawat yang muncul di wajah kita secara tiba-tiba. Oleh karena itu, tak jarang seseorang rela mengeluarkan dana yang tak sedikit demi untuk mencari cara menghilangkan jerawat.

jerawat merupakan masalah wajah yang sangat mengganggu. Jerawat diwajah bisa saja mengganggu penampilan kita. Khusunya bagi para wanita yang selalu ingin tampil cantik dan sempurna. Jerawat atau acne sering timbul di wajah karena pola hidup kita yang tidak bersih. Selain itu jerawat juga bisa disebabkan karena perubahan tingkat hormon. Khusunya pada remaja, saat-saat dimana masa pubertas. Tidak heran jika saat remaja banyak muncul jerawat di wajah kita.

Tapi anda tidak perlu khawatir, khususnya bagi para remaja. Karena banyak sekali tips menghilangkan jerawat yang ampuh. Kita bisa gunakan berbagai macam produk pembersih wajah yang banyak bertebaran dipasar. Selain mudah harganyapun relatif terjangkau. Tapi perhatikan terlebih dahulu, apakah kulit anda cocok dengan bahan pembersih tersebut. Karena ini penting, jika tidak cocok bukan memberi manfaat untuk menghilangkan jerawat tapi malah akan semakin memperparah jerawat kita.

Untuk alternatif, bisa anda coba bahan-bahan alami disekitar kita. Bahan alami?. Iya, tahukah anda bahwa banyak bahan alami disekitar kita yang ternyata bisa kita gunakan untuk menghilangkan jerawat.

Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam


Langkah pertama yang harus dilakukan Ambil kira-kira segelas air yang masih hangat dan campurkan garam kedalam air hangat tersebut hingga air hangatnya berubah menjadi sangat asin.

Lalu ambil kapas secukupnya kamudian Rendam kapas kedalam air sekitar satu menit atau lebih dikit.

Langkah selanjutnya kemudian tekan-tekan secara lembut bagian wajah yang terdapat jerawat dengan mengunakan kapas yang sudah direndam tadi selama beberapa menit.

Anda juga Jangan kaget apabila Anda menemukan beberapa jerawat yang sudah sedikit-demi sedikit tidak lagi meradang.

Kemudian anda bisa mencelupkan sekitar dua buah kapas langsung ke dalam air garam yang sudah dipersiapkan dan ulangi pengekanan kembali pada jerawat secara berbarengan pada berbagai sisi jerawat yang ada pada muka anda.


Semoga Bisa Membantu ^^

Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

Selasa, 08 April 2014

Cara Merawat Daerah Kewanitaan

Cara Merawat Daerah Kewanitaan


Ingat! Daerah kewanitaan membutuhkan perawatan khusus setiap hari. Menjaga kebersihan vagina merupakan sebuah keharusan bagi setiap wanita. Boldsky.com memberikan beberapa tips sederhana untuk menjaga kebersihan daerah kewanitaan Anda. Yuk simak caranya!

1. Jagalah kebersihan daerah genital dengan mencucinya setiap hari, terutama setelah buang air besar.

2. Ketika sedang mandi, Anda harus membersihkan daerah klitoris dan uretra karena mereka memiliki sekresi. Gunakan sabun khusus untuk membersihkan daerah kewanitaan Anda.

3. Hindari pakaian dalam yang terbuat dari sintetis atau poliester, karena mudah basah dan membutuhkan waktu lama untuk kering.

4. Sebelum melakukan hubungan seks, cuci daerah genital terlebih dahulu. Cara ini membuat vagina tetap bersih dan menghilangkan bau.

5. Setelah bercinta, cuci kembali daerah genital Anda. Bersihkan daerah kewanitaan secara intens dalam 20 menit untuk menghindari infeksi.

6. Setelah mandi, biasakan untuk mengeringkan daerah kewanitaan Anda. Kelembaban membuat bakteri berkembang biak lebih cepat. Ganti celana dalam minimal dua kali sehari.

7. Menghilangkan rambut kelamin secara rutin. Rambut kelamin yang terlalu lebat membuat vagina menjadi lembab. Itulah yang menyebabkan munculnya bau vagina dan infeksi bakteri.

8. Selama menstruasi, ganti pembalut setelah 3-4 jam atau jika sudah basah. Hindari penggunaan tampon karena itu tidak higienis dan dapat menyebarkan bakteri atau meningkatkan pertumbuhan bakteri di vagina.

9. Segera ganti celana dalam yang basah. Cobalah untuk menjaga daerah genital selalu kering.

10. Hindari memakai celana yang ketat. Ini membuat kulit sulit bernafas sehingga daerah kewanitaan menjadi sangat lembab.

11. Jika Anda rentan terkena infeksi kelamin, cucilah vagina dengan sabun pH setelah 2-3 kali buang air kecil.

12. Jangan langsung duduk di toilet umum! Bersihkan permukaan toilet sebelum Anda duduk. Infeksi vagina lebih sering disebabkan karena toilet umum. Jangan menyiram toilet ketika Anda masih duduk di sana, karena bakteri dan kuman dari toilet "terbang" saat Anda melakukannya.

13. Hindari makan daging terlalu sering karena bisa menyebabkan bau vagina. Untuk menjaga kebersihan daerah kewanitaan, Anda harus sering makan sayuran hijau, buah-buahan segar, dan minum 2 liter air setiap hari. Cara ini juga membantu mencegah dehidrasi pada vagina.

Bau vagina yang tidak sedap dapat menurunkan rasa percaya diri seorang wanita. Terlebih lagi, infeksi vagina juga mempengaruhi kualitas kehidupan seks Anda. Jadi, jangan lupa untuk membersihkan vagina setiap hari ya!

Senin, 24 Maret 2014

Buah Pisang Untuk Kecantikan

Buah Pisang Untuk Kecantikan


1. Menghilangkan Jerawat
Anda mengalami masalah jerawat ?? gunakan saja buat pisang untuk menghilangkannya, mungkin juga Anda sudah mencari obat untuk menghilangkan jerawat, tapi coba saja buah pisang, karena efek sampingnya aman.

Caranya : Anda haluskan daging buah pisang yang sudah matang secukupnya. Kemudian oleskan pisang yang sudah dihaluskan ke bagian kulit wajah. Diamkan selama beberapa menit, lalu bersihkan. Lakukan juga cara ini dengan rutin.

2. Menghaluskan Wajah
Dengan menggunakan buat pisang, ini juga bisa bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah. Caranya dengan haluskan daging pisang seperti cara pertama diatas, dan tambahkan satu sendok madu serta aduk hingga rata. Setelah itu gunakan campuran tadi sebagai masker. Lakukan dengan rutin juga cara ini.

3. Mencerahkan Wajah 
Selain dapat menghaluskan wajah, dengan menggunakan pisang dapat untuk mencerahkan wajah, mungkin Anda ingin wajah Anda terlihat cerah atau putih. Caranya dengan menggunakan masker pisang.

4. Mengangkat Sel Kulit Mati
Kulit akan tampak kotor dan berminyak karena disebabkan oleh sel kulit mati yang menumpuk di wajah. Nah, dengan buah pisang, Anda dapat menghilangkan sel kulit mati dengan mudah. Caranya sama seperti cara pertama diatas, yaitu gunakan buah pisang sebagai masker wajah.

Buah Pisang Untuk Kecantikan

Rabu, 05 Maret 2014

Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil

Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil


Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil - Teripang atau trepang atau timun laut adalah istilah yang diberikan untuk hewan invertebrata Holothuroidea yang dapat dimakan. Ia tersebar luas di lingkungan laut di seluruh dunia, mulai dari zona pasang surut sampai laut dalam terutama di Samudra Hindia dan Samudra Pasifik Barat.

Di dalam jurnal-jurnal internasional, istilah trepang atau beche-de-mer tidak pernah dipakai dalam topik-topik keanegaragaman, biologi, ekologi maupun taksonomi. Dalam subjek-subjek ini, terminologi yang dipakai untuk menggambarkan kelompok hewan ini adalah sea cucumbers atau holothurians (disebut holothurians karena hewan ini dimasukkan dalam kelas Holothuroidea). Kelompok timun laut yang ada di dunia ini lebih dari 1200 jenis, dan sekitar 30 jenis di antaranya adalah kelompok teripang.

Dari penelitian tersebut terbukti bahwa teripang/gamat memiliki kandungan “Cell Growth Factor” (faktor regenerasi sel) sehingga mampu merangsang regenerasi/pemulihan sel dan jaringan tubuh manusia yang telah rusak/sakit bahkan membusuk, sehingga menjadi sehat/pulih kembali. (Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil)

Kandungan Sea Cucumber (tripang emas) berdasarkan hasil penelitian adalah :
1). Protein 86,8%
2). Kolagen 80,0%
3). Mineral
4). Mukopolisakarida
5). Glucasaninoglycans (GAGs)
6). Antiseptik alamiah
7). Chondroitin
8). Omega-3, 6, dan 9
9). Asam Amino

Apa alasan Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil?


Alasannya yaitu karena kandungan yang di miliki oleh Jelly Gamat Gold-G sangat bermanfaat untuk menutrisi perkembangan janin agar dapat berkembang dengan sehat sehingga akan terhindar dari kelahiran cacat. Jelly Gamat Gold-G mengandung omega3 yang mana kandungan ini sangat di butuhkan oleh ibu hamil karena kandungan ini baik untuk pertumbuhan otak janin serta dapat mencerdaskan janin sehingga bayi akan terlahir dengan memiliki kecerdasan yang baik. Dan juga kandungan omega3 tersebut dapat menstabilkan tenin darah dan kadar gula dalam darah serta untuk sang ibu kandungan omega3 ini mampu menghindarkan sang ibu dari penyakit jantung dan dapat membantu proses kelahiran dengan aman.

Vitamin Untuk Ibu Hamil
Selain memiliki kandungan omega3, Jelly Gamat Gold-G yang di jadikan sebagai Vitamin Untuk Ibu Hamil juga meiliki kandungan protein yang mana kandungan protein ini memiliki manfaat untuk pembentukan ari-ari bayi, cairan ketuban, jaringan tubuh dan rahim, cairan dan plasma, dan sebagai persiapan menyusui. Pada ibu hamil kebutuhan mineral sangat amat penting karena mineral berperan untuk menggantikan cairan yang hilang dan terbukti di dalam Jelly Gamat Gold-G yang di jadikan sebagai Vitamin Untuk Ibu Hamil terdapat kandungan mineral yang tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh yaitu mengganti cairan yang hilang akibat proses metabolisme. Selain dapat mengganti cairan tubuh kandungan mineral juga mampu mencegah dehidrasi, memperlencar pembuangan zat sisa metabolisme melalui air seni (urine) dan kelenjar keringat. Nah, dengan demikian dengan anda mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G sebagai Vitamin Untuk ibu Hamil maka mineral dalam tubuh anda aka terpenuhi sehingga memudahkan anda dalam proses melahirkan sehingga anda bisa melahirkan secara normal dan lancar.

Semoga Bermanfaat ^^

Manfaat Teripang Laut Untuk Ibu Hamil

Minggu, 02 Maret 2014

Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang

Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang

Kisah nyata sembuh dari kejang-kejang setelah mengkonsumsi jelly gamat gold-g

 Na m a : Sarmaramahida Manurung
U m u r : 25 Tahun
Alamat : Tebing Tinggi
Keluhan : Epilepsi, TBC
Jenis Produk : Gold-G

Saya mempunyai penyakit ayan/kejang-kejang (Epilepsi). Sebelum saya mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G, epilepsi/kejang-kejang saya sering kambuh, 1 hari bisa sampai 4 kali. Memang saya tidak menyadarinya ketika kambuh, tetapi saya diberitahu oleh keponakan saya kalau penyakit saya ini kambuh. Saya sungguh-sungguh tidak sadar kalau penyakit saya kambuh.

Saya dan keluarga sudah coba berobat ke dokter saraf dan ke dokter lainnya, tetapi belum ada hasilnya. Saya sangat kecewa sekali, padahal saya sangat bersemangat untuk sembuh. Beberapa hari kemudian seseorang datang pada saya, yaitu petugas Puskesmas dan saya diberi Jelly Gamat Gold-G lalu saya minum 2 kali sehari.

Tepatnya bulan Januari, saya mulai munum Jelly Gamat Gold-G sampai bulan Juni tahun 2005, penyakit epilepsi saya tidak pernah kambuh lagi dan penyakit TBC saya sudah sembuh berkat Jelly Gamat Gold-G.Terimakasih jelly gamat gold g sea cucumber.

Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang


Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang - Teripang merupakan lauk yang lezat dan disukai masyarakat Cina dan bernilai jual tinggi di pasaran. Teripang diperdagangkan dalam bentuk awetan/kering. Teripang kering mempunyai kandungan nutrisi sebagai berikut : Nutrisi Kadar air protein lemak abu karbohidrat vitamin A vitamin B – Thiamine – Riboflavin – Niacin total kalori (dalam Annonymous, 1972) Jumlah Nutrisi (8,90%) (82,00%) (1,70%) (8,60%) (4,80%) (455 ug%) 0,04 mg% 0,07 mg% 0,4 mg%) (385 cal/100g) Kadar protein yang cukup besar memberikan nilai gizi yang cukup baik dan protein teripang mempunyai asam amino yang lengkap. Kandungan lemaknya mengandung asam lemak tidak jenuh yang sangat diperlukan bagi kesehatan jantung.

Penelitian yang dilakukan oleh nagarajappa dari gene lab, National Institute of oceanography india yang membuktikan bahwa ektrak teripang memiliki efek antibakteri, hal itu sejalan dengan prof. ridzwan hashim yang membuktikan bahwa teripang bahan dasar Obat Epilepsi Jelly gamat Gold G ini mampu membantu penderita penyakit saluran pernafasan dengan membunuh bakteri dan mengobati peradangan pada paru paru. Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang

Manfaat Teripang Laut Untuk Penyakit Kejang

Selasa, 11 Februari 2014

Cara Merawat Rambut Berjilbab

Cara Merawat Rambut Berjilbab

Berbagai Cara Merawat Rambut untuk wanita berjilbab. Rambut merupakan mahkota bagi setiap orang, untuk itu kita harus merawat rambut agar selalu terlihat sehat dan berkilau. Bagi seorang wanita, memiliki rambut yang indah dan sehat merupakan dambaan bagi setiap wanita, baik itu wanita yang tidak memakai jilbab dan wanita yang memakai jilbab. Untuk itu berbagai perawatan pun dilakukan agar keingginan tersebut dapat terwujud.

Khusus bagi wanita yang mengenakan jilbab, dibutuhkan perawatan yang ekstra agar mendapatkan rambut yang sehat dan indah. Karena berbagai permasalahan rambut sering terjadi pada wanita yang mengenakan jilbab, seperti ketombe, rambut rontok, gatal dan lainnya yang sering dialami oleh rambut yang ditutupi dengan jilbab. Untuk itu dalam artikel kali ini akan dibahas informasi mengenai cara merawat rambut untuk wanita berjilbab khusus untuk sahabat Cantikinfo, berikut ini :

1. Rambut Dalam Keadaan Kering
Sebelum mengenakan jilbab, usahakan rambut sahabat dalam keadaan kering. Apabila rambut dalam keadaan basah, usahakan untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum mengenakan jilbab. Karena jika kepala dan rambut dalam kondisi basah, akan menyebabkan bau yang tidak sedap, ketombe dan gatal pada kulit kepala. Untuk itu biasakanlah mulai sekarang untuk mengenakan jilbab dalam keadaan rambut kering.

2. Mencuci Rambut
Biasakan untuk mencuci rambut setiap hari secara teratur, karena rambut yang tertutup seharian dapat menyebabkan endapan keringan di kulit kepala dan jika dibiarkan dapat menimbulkan ketombe.

3. Memakai Hair tonic
Setelah selesai keramas, biasakan untuk selalu memakai hair tonic agar rambut terasa segar dan kering secara alami. Jangan mengikat rambut dalam keadaan basah, karena kan membuat rambut menjadi rontok dan berjamur.

4. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Bagi sahabat yang memiliki rambut yang panjang, biasanya rambut akan diikat agar tidak menganggu penampilan jilbab sahabat. Namun sebaiknya sahabat tidak mengikat rambut terlalu kencang, karena rambut akan mudah patah dan rapuh.

5. Pilih Jilbab Yang Menyerap Keringat
Sebaiknya pilihlah dan pakai jilbab dengan bahan yang dapat menyerap keringat, karena dengan mengenakan jilbab dapat menyebabkan kondisi kulit kepala dan rambut menajdi keringat. Salah satu cara untuk mengurangi keringat berlebih, sebaiknya sahabat memilih jenis jilbab yang dapat menyerap keringat, seperti jilbab berbahan kaos atau katun.

6. Hindari Jilbab Berwarna Gelap
Hindarilah memakai jilbab berwarna gelap saat siang hari, karena jilbab berwarna gelap akan lebih cepat menyerap cahaya matahari, sehingga dapat menyebabkan lembab pada sekitar kepala dan rambut.

7. Istirahatkan Rambut
Saat sedang tidak mengenakan jilbab, sebaiknya istirahatkan rambut dengan membiarkan tanpa mengikat rambut sahabat. Berilah kesempatan rambut untuk bernapas, selain lebih menyegarkan dan mengurangi kelembapan kulit kepala, akan terhindar dari kerontokan dan ketombe.

8. Memilih Jepit Rambut
Sebaiknya mulai sekarang, untuk menghindari penggunaan jepit rambut dengan bahan metal. Karena ikat rambut berbahan metal akan membuat rambut menjadi rapuh dan patah-patah. Pilihlah jepit ramput atau ikat rambut dari bahan plastik atau karet berbahan lembut.

9. Potong Rambut
Agar rambut selalu terlihat sehat dan indah, sebaiknya untuk memotong rambut dengan model bob atau sependek mungkin. Selain rambut lebih mudah ditata, sahabat juga tidak perlu mengikat rambut, sehingga rambut pun dapat bernapas lebih lega.

10. Konsumsi Makanan Rendah Lemak
Setelah sahabat melakukan perawatan dari luar, sebaiknya sahabat juga melakukan perawatan dari dalam dengan mengkonsumsi makanan yang rendah lemak serta kaya dengan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi yang dapat membetikan nutrisi secara alami bagi rambut. Seperti kacang-kacangan, bayam dan pisang.

Sekian semoga artikel di atas dapat bermanfaat buat sobat semua ^^

Jumat, 07 Februari 2014

tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Hidup Sehat Ternyata Bisa Perpanjang Usia Anda Enam Tahun, Loh !

Satu kajian baru menunjukkan bahwa orang-orang yang menjaga gaya hidup sehat di usia lanjut bisa memperpanjang umur hingga enam tahun. Sebelumnya, para ahli tidak begitu yakin apakah faktor seperti
kelebihan berat badan, merokok, dan mengonsumsi alkohol, berpengaruh terhadap orang-orang di atas usia 75 tahun. Ternyata diketahui bahwa gaya hidup sehat berdampak terhadap usia harapan hidup.

Para ahli yang menulis di Jurnal Medis Inggris mengatakan kesimpulan tersebut didapat setelah mereka meneliti lebih dari 1.800 yang berusia di atas 75 tahun di Stockholm, Belgia, selama kurang lebih 18 tahun. Dari penelitian ini terungkap bahwa mereka yang tidak merokok dan berolahraga, hidup beberapa tahun lebih lama, dalam hal ini enam tahun untuk pria dan lima tahun untuk wanita.

Didapat pula data bahwa mereka yang merokok rata-rata meninggal satu tahun lebih cepat dibandingkan yang tidak merokok. Namun mantan perokok cenderung hidup lebih lama dibandingkan orang-orang yang tidak pernah merokok. "Kajian kami menunjukkan ada kaitan antara kegiatan santai, gaya hidup sehat, dan pertambahan umur untuk orang-orang di atas 75 tahun," kata Debora Rizzuto, ilmwan yang memimpin penelitian.

Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti penyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....???. Berikut ini tips kesehatan yaitu tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :
  • Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
  • Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
  • Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
  • Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
  • Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  • Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  • Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
Demikianlah tips kesehatan yang berjudul tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat. Semoga bermanfaat dan berguna buat anda. ^^

salam sehat 



 
©