Makan Coklat bikin Sehat !!
Yupss betul sekali kata siapa coklat bisa bikin penyakit ?ngga kali itu hanya mitos! ada yang kamu ngga tau .. klo dengan konsumsi coklat, kamu bisa sehat dan terhindar dari wabah penyakit. wkwkw
Soo minta deh am pacar buat segera dibeliin coklat, biar kamu jadi sehat !!
Benar sekali selain rasanya yang enak
ternyata coklat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan
coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat
merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.
2. Mencegah dan Melawan Kanker
Nah.. ternyata
coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah anggur
merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat melawan
dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat menghambat
pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat coklat yang
lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah. kandungan
coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan tekanan
darah.
4. Membuat Panjang Umur
Coklat pun mengandung zat yang mampu
memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang umur. Konsumsi
coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari
terbakar sinar matahari.
Tidak hanya itu hasil penelitian yang
dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan
bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa
cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan
tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang makan cokelat dalam
jumlah sedikit atau tidak samasekali.
Untuk memperkuat hasil dari penelitian di
belanda tersebut, yaitu seorang yang bernama Jeanne Louise Calment salah
satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122
mempunyai resep panjang umur, yaitu dia mengkonsumsi dark chocolate
sebesar 2,5 pon dalam seminggu.
5. Meningkatkan Gairah/ libido
Coklat juga merupakan afrodisiak, yaitu
sebagai peningkat libido seseorang. Menurut penelitian, wanita pecinta
coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi dari pada wanita yang todak
mengkonsumsi coklat. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat
sebelum bercinta dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam
aktivitas seksual seseorang.
6. Menghilangkan Stress
Coklat juga dianggap sebagai salah satu
makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas
California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan
hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati
mereka galau atau bad mood.
Mengapa demikian? Ternyata, cokelat juga
mengandung molekul psikoaktif yang tentunya membuat pengkonsumsi cokelat
merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine,
theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat
memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai
obat anti-depresi.
Nah itu dia manfaat coklat untuk
kesehatan kita. Semoga dengan adanya info ini menambah wawasan sobat
seputar manfaat positif coklat. Jangan lupa juga memberikan coklat
sebagai bentuk kasih sayang itu lebih baik. Sobat juga bisa artikel
bermanfaat lainya yaitu manfaat kopi dan manfaat musik untuk kesehatan.
0 komentar:
Posting Komentar